Helena Paavola aloitti sellonsoiton opinnot 4 -vuotiaana isänsä Jouko Paavolan johdolla Oulun musiikkiopistossa. Isänsä johdolla opinnot jatkuivat lähes 20 vuotta, jonka jälkeen Helena jatkoi opintojaan useiden kansainvälisten opettajien johdolla Sibelius-Akatemiassa (mm. Josef Schwab, Michail Honitzer, Kasimieritz Mihailik ja Erkki Rautio) valmistuen musiikin maisteriksi. Opintojen jälkeen Helena on luonut uraa freelancer -muusikkona esintyen lukuisissa erilaisissa tilaisuuksissa. Hän on soittanut useissa Suomen orkestereissa, mm. HFO:ssa 8 vuoden ajan. Esiintymiset ovat vieneet Helenaa ympäri maailmaa ja hänet on voitu nähdä useissa TV -esintymisissä, kiertueilla, firmojen juhlissa, levytyksissä jne. oman trionsa Play , Girls 'n kanssa ja useiden Suomen huippuartistien produktioissa (mm. Jari Sillanpää, Marion Rung, Laura Voutilainen, Arja Koriseva ym.) Helena Paavola johtaa myös omaa Music Stories -ohjelmatoimistoaan. Helena pysyy hyvin mukana nopeiden autojen vauhdissa.